Association MAKEE
Activités physiques et cancer
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Sylvie Staub Chamboz - Méditation pleine conscience

Méditer, c’est apprendre à diriger notre attention pour devenir de plus en plus conscient.e de ce qui se passe en nous. Cela ouvre un espace de calme où nous pouvons nous reposer de l’agitation quotidienne.
Cela nous permet aussi de repérer certains automatismes et de faire des choix plus en accord avec la réalité du moment et notre bonheur à long terme. Un moyen efficace de prendre soin de nous quelles que soient nos difficultés du moment.
Venez découvrir des exercices simples d’entraînement de l’attention!
 
 
Avec Sylvie Staub, infirmière et formatrice en méditation Pleine Conscience, auteure de « Cellules, je vous aime », Ed. Cabedita

CONTACT : 076 217 07 16

Pour plus d'informations : www.lapleineconscience.ch

 

Catherine Margot - Mouvement avec le cheval

Le cheval est un animal magique, il aide à vivre le moment présent. L’objectif n’est pas forcément de monter, Catherine se sert de son cheval pour décoder les émotions, les faire s'expimer, et se retrouver pour avancer.

Pour mieux comprendre le processus, l'association HOPE en France le met en avant à travers cette vidéo. 

CONTACT : 079 962 73 42 

Manége à Bière / Berolle

 

Pedro Seco - Studio Pilates

En tant que spécialiste pilates et problèmes de dos depuis de nombreuses années, et touché par la cause de l'association MAKEE, je vous accompagne à retrouver un corps tonique et souple après la perte de la masse musculaire suite aux traitements.

Cela vous aidera à reprendre conscience de votre équilibre et votre proprioception.

CONTACT : 079 284 89 69

Pour plus d'informations : www.pilates-morges.ch 

 

Silvia Sudan - Massage, drainage lymphatique et dermopigmentation

Thérapeute en drainage lymphatique méthode originale Vodder depuis plus de 30 ans, je pratique divers massages ainsi que la dermopigmentation médicale.

J'ai moi-même été touché par un cancer en 2014. L'activité physique et un bon mental m'ont aidées à surmonter cette épreuve et reprendre confiance en moi. Mon parcours me permet de vous proposer une prise en charge physique et une écoute.

Le drainage lymphatique a un effet aussi bien préventif que curatif. Il agit sur les oedèmes et augmente vos défenses immunitaires. Le massage amène détente, bien-être et vous aide à vous reconcilier avec votre corps.

CONTACT : 079 692 65 23  -   LIEU : Lausanne - Pully 

Pour plus d'informations : www.new-beauty.ch