MAKEE....les miracles arrivent quand vos rêves sont plus grands que vos peurs...

Nous sommes des êtres extra-ordinaires et nous avons le potentiel de nous défier chaque jour, d'aller explorer notre moi intérieur pour nous aimer et nous soigner!

MAKEE est un programme d'accompagnement pour personnes atteintes de cancer, en rémission ou pour toute personne attentive à sa santé et qui désire l'améliorer.

C'est un programme innovateur qui vous fera prendre conscience de votre corps alliant activité physique (marche/ course à pied) et de la méditation, des visualisations, de la gym du cerveau... et surtout le désir d'avancer, de vivre le moment présent et de pouvoir partager!

Quels sont les effets bénéfiques de l'activité physique sur sa santé?

- Réduction des problèmes cardio-vasculaires.

- Réduction du risque de cancer et du diabète.

- Meilleure gestion du poids.

- Meilleure humeur et améliore l'énergie.

L'activité physique agit également au niveau du mental, favorise un bien-être psychologique et réduit le stress. 

 La gym du cerveau est un enseignement issu des philosophies orientales ainsi que des neurosciences.

 

PROGRAMME "MAKEE" - NIVEAU 1

Pour une meilleure santé et mieux vivre avec ses peurs.

 

PROGRAMME "DEFIS" - NIVEAU 2

On passe au niveau supérieur avec des défis pour donner un nouveau sens à sa vie.