Quand BOUGER devient une aide pour les personnes touchées par le cancer

Nul besoin de faire du sport pour bouger car faire de l'exercice ne nécessite aucun entrainement ! Juste une envie et du plaisir à mettre le nez dehors, en ville, à la campagne ou à la montagne.

Hors de toute performance, chacun peut consacrer quelques heures par semaine pour rester actif ou active.

Pour certaines personnes, ce sera rassurant de sortir et faire de nouvelles rencontres. C'est l'occasion de partager, de discuter, de rire et de se motiver!

En effet, les bénéfices de l'activité physiques sont multiples sur deux plans : 

le physique (mieux dans son corps, plus d'énergie, meilleure fonction de l'organisme et de la musculature, gestion du poids suite aux traitements, plus d'appétit et sommeil). 

le psychique (moins d'anxiété, amélioration de la mémoire, meilleure gestion des émotions, meilleur moral et estime de soi). 

L'Association MAKEE consacre ses moyens pour faire bouger et pour développer l'activité physique auprès des personnes touchées par la maladie. 


Des études ont largement démontré l'amélioration de la qualité de vie des patients, sur les effets secondaires des traitements, sur la fatigue et sur la dépression post-cancer, jusqu'à la diminution des risques de rechute de la maladie en plus de ses avantages sur le bien-être.

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